MANFAAT TIDUR DALAM GELAP

Ahli biologi Joan Robert, Ia
mengatakan bahwa tubuh
baru bisa memproduksi
hormon melatonin ketika tdk
ada cahaya, Hormon ini adalah
salah satu hormon kekebalan
tubuh yang mampu
memerangi & mencegah
berbagai penyakit, termasuk
kanker payudara dan kanker
prostat.
Sebaliknya, tidur dengan lampu
menyala di malam hari, sekecil
apapun sinarnya
menyebabkan produksi
hormon melatonin terhenti..
Pentingnya tidur di malam hari
dengan mematikan lampu juga
diteliti oleh para ilmuwan dari
inggris, Peneliti menemukan
bahwa ketika cahaya
dihidupkan pada malam hari,
bisa memicu ekpresi
berlebihan dari sel-sel yang
dikaitkan dengan
pembentukan sel kanker.
Sebuah konferensi tentang
anak penderita leukimia yang
diadakan di London juga
menyatakan bahwa orang bisa
menderita kanker akibat
terlalu lama memakai lampu
waktu tidur di malam hari
dibandingkan dengan yang
tidak pernah memakai lampu
waktu tidur.
Hal ini telah dikabarkan
Rasulullah sejak 14 abad
silam :
"PADAMKANLAH LAMPU DI
MALAM HARI APABILA KAMU
AKAN TIDUR, Tutuplah pintu,
tutuplah rapat-rapat bejana-
bejana dan tutuplah makanan
dan minuman" (HR.Muttafaq'al
aih).
Mari Hidup sehat ala Rasulullah.